„Adevărata putere stă în capacitatea noastră de a ne transforma gândurile în instrumente pentru construirea unei vieți pline de înțelegere, compasiune și bucurie.”
— Jeffrey Young
Consider că este util să cunoști câte ceva despre persoana care îți va fi alături atunci când iei decizia să faci ceva diferit pentru tine și situațiile dificile cu care te confrunți. De aceea, am hotărât ca răspunzând la întrebarea ,,Cine sunt eu?’’ să ai sentimentul că alături de mine ești acceptat și nejudecat.
Nu am știut dintotdeauna că vreau să fiu psihoterapeut, însă parcursul meu m-a determinat să îmi doresc foarte mult această profesie. Mulți ani de zile am lucrat ca inginer, am descoperit pasiunea pentru psihologie atunci când am cerut ajutorul unui profesionist, fiind dezechilibrată în urma unor situații dificil de gestionat. Propriul proces terapeutic m-a ajutat atât să mă cunosc pe mine și limitele mele, să mă accept și îmbunătățesc continuu, cât și să îi descopăr pe cei cu care intru în contact, să identific nevoile noastre urmărind împlinirea lor.
Atât de mult a avut sens pentru mine acest demers terapeutic, încât am renunțat la tot ceea ce construisem până atunci şi m-am dedicat studiului. Soțul și cei doi copii ai noștri mi-au fost tot timpul alături. M-am apropiat de psihologie din dorința de a mă cunoaște din mai multe perspective, de a mă purta diferit (asumat și cu maturitate emoțională) cu semenii mei și de a înțelege profunzimile psihicului uman. Anii de facultate, de master, de practică în Spitalul Obregia (2 ani) și de studiu în diverse moduri, mi-au oferit baza teoretică și tehnicile de lucru.
Mi-am dat seama că noi, oamenii, ne asemănăm foarte mult prin ceea ce interiorizăm și ne diferențiem prin ceea ce exteriorizăm, prezentându-ne în modul ales de noi. Se întâmplă să percepem selectiv ceea ce este în jurul nostru, în funcție de propriile ,,lentile” mentale prin care interpretăm, alegem și pe baza cărora ne construim viața. Curățând aceste ,,lentile”, percepția noastră se va schimba și vom fi capabili de a vedea alternative și lucruri benefice nouă și celor dragi din jurul nostru. Astfel avem posibilitatea să procedăm diferit, dincolo de amprentele experiențelor trăite și de condiționările trecutului. Prezentul este cel care ne oferă alternativa de a ne schimba, modela pentru a trăi asumat viața.
„Nu putem schimba trecutul, dar putem schimba modul în care ne raportăm la el și modul în care acesta ne influențează prezentul și viitorul.”
— Jeffrey Young
Am convingerea că relația terapeutică este foarte importantă și mi-ar plăcea ca în cadrul ei lucrurile să se desfășoare într-un firesc atât de dorit.
Pregătire formală
Drept de liberă practică, eliberat de Colegiul Psihologilor din România, având codul personal 20467, pentru:
- Psiholog clinician
- Psihoterapeut cognitiv-comportamental
Drept de liberă practică, eliberat de Ministerul Muncii și Solidarității Sociale, pentru:
- Consilier dezvoltare personală: I/00373483
- Formator: J/00026024
- Consilier vocațional: N/016804
Dacă rezonezi cu ceea ce ai citit, vreau să știi că sunt aici pentru tine, pregătită să te susțin și să te însoțesc în călătoria ta.
Îți sunt alături și te aștept cu mult drag.